Ngày nghỉ lễ có nhiều thời gian rảnh rỗi, mẹ Socola đổi món cho thực đơn ăn dặm của bé bằng một món cháo béo ngậy, ngon tuyệt: cháo lươn.
Nguyên liệu:
Gạo tẻ ngon
Lươn: 300 g
Hành khô: 1 củ
Hành, răm, rau mùi, tía tô: 1 ít
Gia vị, nước mắm ngon, dầu chiên
Cách làm:
Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ vo sạch, ngâm trong nước khoảng 45-60 phút. Gạo sau khi ngâm vớt ra để ráo cho vào nồi áp suất ninh nhỏ lửa cho gạo nở chín mềm.
Bước thứ hai(2): Lươn làm sạch (nên đổ nước sôi vào để lươn trút da, thêm muối vào xóc đều để hết nhớt). Luộc sơ rồi gỡ lấy thịt.
Bước thứ ba(3): Phi thơm hành khô với dầu chiên, cho thịt lươn vào xào, thêm thìa mắm ngon rồi chút thịt lươn ra bát.
Bước thứ tư(4): Tía tô, hành, răm rửa thật sạch, thái nhỏ
Bước thứ năm(5): Khi thấy hạt cháo nở đều, mềm xúc ra nồi nhỏ, đun khoảng 4-5 phút, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi cho thịt lươn vào khuấy đều.
Bước thứ sáu(6): Thêm hành, răm, mùi, tía tô thái nhỏ, tắt lửa múc cháo ra bát tô dùng nóng. Khi ăn có thể thêm ít hành khô phi giòn hoặc không tùy thích.
Cháo lươn vô cùng bổ dưỡng cho các bé. Các mẹ thỉnh thoảng nhớ làm cho bé nhé.
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)
